Vaner, stress og arbejdsglæde

Næsten hver dag er 35.000 danskere sygemeldt med stress. Ifølge WHO bliver stress en af de væsentligste kilder til sygdom i 2020 og er en stadig voksende folkesygdom. Det er triste tal. Men meget kan gøres. Som med mange andre sygdomme er forebyggelse den bedste kur. Når I har været til dette foredrag har I sammen taget et vigtigt skridt i retningen af at kunne forebygge og behandle stress på jeres arbejdsplads.

Fra stress til styrke

Gennem foredraget lærer I hvordan I kan være nærværende, selvom I har travlt. For når I formår at være tilstede i nuet, opstår der en sammenhæng mellem jeres tanker og følelser. Når I er tilstede i nuet er I mere effektive, mindre stressede og har en større arbejdsglæde. Det lyder måske svært. Men det er det ikke med Torben Wiese ved hånden.

I dette foredrag sætter Torben Wiese et positivt fokus på stress:

• Hvad er stress og hvad fremkalder det?
• Hvordan I forebygger stress med gode vaner?
• Hvordan kan gode vaner omkring arbejdsglæden spiller ind i forhold til stresspåvirkning?
• Med udgangspunkt i jeres situation implementerer vi sammen værktøjer i kan bruge her og nu