2. januar 2004 – uddrag af interview med studievært Morten Schnell-Lauritzen og Torben Wiese, Habitmanager
Morten Schnell-Lauritzen: “I går var første dag for en masse menneskers nytårsforsæt. Nytåret er tiden hvor mange danskere planlægger store ændringer i deres liv og vaner”.
“God morgen Torben Wiese. Allerførst – vi hører her i indslaget at halvdelen af os har et nytårsforsæt – hvorfor er det at vi bruger denne skillelinie til at ville lave en frygtelig masse ting om ved os selv?”
Torben Wiese: “Det er fordi når vi skal ændre en vane så er det vigtigt at vi har et målepunkt og kunne sige at “nu er det nu vi gør det – og så er det fristende at sige nytåret er en ny start – men i virkeligheden hvis du var en rigtig – som vi kalder det – “Habitmanager” der styrer sine vaner, så checker du hele tiden dine vaner og vurderer hvad skal jeg gøre her og hvad skal jeg gøre her? – fordi vi gjorde for 3 år siden det er ikke nødvendigvis det rigtige længere”
Morten Schnell-Lauritzen: “Hvilke nytårsforsæt har du selv haft i år?”
Torben Wiese: “Jeg har to nytårsforsæt – det ene er at jeg skal huske at vise min kone at jeg elsker hende – ikke kun sige det men også at vise hende det, og så skal jeg sørge for at når jeg er sammen med mine børn ikke at sige “at det her det gør vi senere” – vi skal gøre det nu – vi skal lege nu, så at sige”
Morten Schnell-Lauritzen: “Det lyder til at være nogle meget værdiladede ting – hvor er væk med smøgerne og mere motion som de mere konkrete ting – er det ikke noget der er “in” længere?”
Torben Wiese: “Jo, men jeg tror bare at det er noget som “det gør man bare” løbende og folk er meget sundhedsorienterede. Det går mere og mere i retning af at “jeg vil nå nogle ting i mit liv”, men fordi vi har så travlt hele tiden, så nogle gange når vi står og skåler nytårsaften og spørger os selv om det har været et godt år – så “ja” – men nåede du egentligt det du gerne ville i dit liv? – ja, det ved jeg ikke – jeg har bare haft så død travlt: Når vi nogen gange kommer hjem fra arbejde og vores kone eller mand siger “jamen hvad har du haft så travlt med?” – det kan jeg ikke huske… Vi har simpelthen haft så travlt så vi siger “nu skal det være”.
Morten Schnell-Lauritzen: “Så handler det om rykket væk fra det materielle – dem kan man selvfølgelig også stadig godt have – men det er så noget som familieliv, holdninger og værdier der spiller mere ind i nytårsforsæt?
Torben Wiese: “Ja, det tror jeg – at man vil nå at få noget ud af livet”
Morten Schnell-Lauritzen: “Det lyder så meget godt kan man sige, men hvordan opnår man det så, for en af pointerne med nytårsforsættet er vel at de er svære at opfylde?”
Torben Wiese: “Det man i hvert fald skal gøre det er at man skal vælge det rigtige nytårsforsæt. Jeg tror at en af de vaner der er sværest at ændre, det er de vaner man ikke kan se – du og jeg har en masse vaner – jeg kan se nogle ved dig og jeg kan se nogle ved mig – men problemet er hvis man ikke kan se det selv. Så jeg tror at man skal starte med at tage det rigtige nytårsforsæt, og det gør man bl.a. ved at spørge sin mand eller kone: “Hvad mener du jeg skal ændre næste år?” – man skal spørge sine børn og man skal sine omgivelser og så derfra få svaret og så lytte konstruktivt – i stedet for at sige: “nåå jo, men du kan nok forstå at grunden til at jeg gør sådan og sådan, er det og det”.”
Morten Schnell-Lauritzen: “Men så er det vel deres behov man opfylder og ikke så meget sine egne ønsker?
Torben Wiese: “Jeg tror på at den lykke du vil opnå rent privat den opnår du igennem at dække nogle behov hos dine omgivelser og så få igen. De kan mange se nogle ting som du måske ikke kan se – det skal så være med til at få dig til at ændre nogle vanemønstre”
Morten Schnell-Lauritzen: “Så det første gode råd i forhold til at kunne overholde et nytårsforsæt, det er simpelthen at spørge andre til råds om hvad man gøre?
Torben Wiese: “Det ville jeg gøre – det vil sige punkt 1: Find det rigtige nytårsforsæt, og så punkt 2: Involver dine omgivelser, lav en plan for at nå det – og så fejr dine succes når du når derhen – tag og nyd det de nye muligheder de giver”
Morten Schnell-Lauritzen: “Hvor mange mennesker gør det her – vi siger det er halvdelen af alle danskere der gør det?”
Torben Wiese: “Helt nøjagtigt er det 48% der laver nytårsforsæt – og kvinder laver flere nytårsforsæt end mænd. Til gengæld er mændene bedre til at holde dem end kvinderne”
Morten Schnell-Lauritzen: “Hvordan kan det være?”
Torben Wiese: “Vi tror at det er fordi at mændene mange gange når de vil noget – så går de ud og “gør det”, og så tager kvinden egentligt over derhjemme og passer tingene. Der kan kvinderne måske lære noget af det og sige: “Nej – nu gør jeg det her” – og ikke bare føjer ham – “jeg vil nå mine ting også”
Morten Schnell-Lauritzen: “Hvor mange af de her ca. 50% opfylder så deres nytårsforsæt?”
Torben Wiese: “Der gør 32%, 32% når at fastholde deres mål”
Morten Schnell-Lauritzen: “Ifølge Jeres målinger?”
Torben Wiese: “Ja, sammen med GfK”
Morten Schnell-Lauritzen: “Så det vil sige at hvis vi skal konkludere, så er der sådan relativt mange der lever op til deres nytårsforsæt?”
Torben Wiese: “Ja, det er der”
Morten Schnell-Lauritzen: “Med denne meget opmuntrende afslutningsreplik siger jeg tak fordi du kom”
