Trivsel, fællesskab og psykologisk tryghed med gode vaner

Foredrag om trivsel, fællesskab og psykologisk tryghed med gode vaner

Foredraget om vaner, fællesskab og psykologisk tryghed og mental sundhed er udviklet i samarbejde med vores mange kunder.

Torben Wiese har gennemført både foredrag og workshops over hele landet i forbindelse med bl.a. “den mentale sundhedsuge” hvor han har været blandt de mest benyttede indlægsholdere – Nu kan I får Torben direkte ind i jeres egen arbejdsplads og gøre en forskel.

Fra sunde tanker til sunde vaner og mental sundhed

Hvis vi vil blive sundere, er det ikke nok at ændre de fysiske rammer. Det er i høj grad lige så vigtigt at have de mentale og følelsesmæssige vaner med, ellers kan det blive svært at komme i mål.

I dette foredrag får I konkrete og motiverende svar på bl.a.:

• Hvad er sunde tankemæssige vanemønstre
• Hvordan sunde værdifulde følelser spiller ind i din fysiske virkelighed
• Hvad er mental sundhed, hvilken betydning har det, hvordan skabes det – og hvem har ansvaret
• Hvad er psykologisk tryghed – og hvordan skabes det og hvem har ansvaret
• Hvad er vaner og hvad betyder de for sundheden
• Kan man have et mentalt sundhedsmål som organisation
• Hvordan I bryder med vaner der ikke er gode for jeres sundhed
• Hvordan I som organisation kan nå jeres sundhedsmål

Dette foredrag kommer med værktøjer til stresshåndtering og andre områder vi aftaler, og I inspireres til hvordan forandring gennem motivation kan være med til at skabe personlig udvikling. Det mentale-jeg sættes i fokus i forhold til sunde vaner, hvor Torben Wiese vil rådgiver jer ud fra sin store erfaring fra arbejdet med vaner og forandringer.