Ring også gerne direkte på +45 70 247 248 eller skriv på info@habitmanager.com og få svar med det samme.

Åbne kurser

Deltag når det passer dig, kom væk fra dagligdagen, få nyt netværk og bliv inspireret, ladet op og få også gode ideer fra andre arbejdspladser.

Deltag på kurset:

Bøj fisken – og få bedre feedback vaner, trivsel og arbejdsglæde

Målet er, at du/I kommer hjem med konkrete ideer og værktøjer til at nå jeres mål. Desuden modtager du et signeret eksemplar af bestsellerbogen “Bøj fisken mens der er frisk” til inspiration og god opfølgning hjemme.

Bryd vanens magt med enkle teknikker og bliv bedre til at se og genkende dine egne vaner. Dette kursus inspirerer dig til at lægge strategier for at opnå nye og større mål, og du bliver bedre til at forstå dine vanereaktioner og agere mere hensigtsmæssigt i forhold til dem.

Få nye vaner og hold fast i dem

Du går gladere hjem end da du kom! Alle ved at arbejdsglæde og trivsel er altafgørende for både indsatser og resultater. Glade medarbejdere har større selvtillid, får flere ideer, har færre sygedage og lægger med glæde en stor indsats på arbejdspladsen – og kommer gladere hjem til familien. Men hvem har ansvaret for trivsel og arbejdsglæde på arbejdspladsen – og i dit liv?

Dette dagskursus giver dig indsigt i, hvilke typer af vaner der findes, hvordan de påvirker dine følelser samt hvordan du ændrer dem og holder fast i de nye vaner. Du får en mental vitaminindsprøjtning, fornyet energi og konkrete værktøjer, så du får modet til at gå efter mål, du ikke tidligere har troet var mulige for dig at nå.

Desuden får du ideer og værktøjer til at få dine kolleger med, til at være mere nærværende og “bøje fisken men den er frisk”.

Udbytte

  • Hvorfor elsker hjernen vaner
  • Hvordan påvirker glæde din dagligdag og hvem har ansvaret
  • Kan man sætte mål for følelser
  • Hvorfor er feedback så vigtigt
  • Hvordan give – og modtage feedback
  • Arbejd med din egen og afdelingens glædesdetektor
  • Hvordan være til stede i nu’et og udvide nu’et?
  • Lær, hvordan du målrettet og systematisk ændrer dine vaner
  • Gør nytænkning til en vane på din arbejdsplads
  • Få simple teknikker til at udvikle og fastholde nye gode vaner
  • Sæt mål på den rigtige måde
  • Bliv inspireret til at bryde vanen og bøje fisken mens den er frisk – og få andre med dig

Indhold

  • De 3 vanegrupper – tanker, følelser og fysiske handlinger
  • Vaners indflydelse på stress, tidsforbrug og indførelsen af nye idéer og resultater
  • Hjernen og hvorfor dens forkærlighed for vaner kan være et problem
  • Skal man ændre noget der virker?
  • Sådan gives og modtages feedback
  • Bliv bevidst om dine og organisationens vaner
  • Identificer de vaner, som skal ændres
  • Få værktøjer til at nedbryde vaner og lær at fastholde nye vaner
  • Hvordan udvide nu’et
  • Hvordan øge nærværet, være mere til stede i nu’et – og se dig selv udefra
  • Øg muligheden for at nå dine mål
  • Hvordan få andre med dig
  • Hvordan få andre til at se dig – og lytte til dig
  • Nytænkning og kreativitet – sådan gør I det til en vane i organisationen
  • “Work smarter” – udnyt fordelene og reducér ulemperne ved arbejdsrutinerne
  • Tænk som leder og gå fra forandringsparat til forandringsskabende
  • Personlig handlingsplan – der holder

Kursets indhold veksler mellem teoretiske indlæg og konkrete teknikker og værktøjer og der vil være mulighed for at inddrage egen hverdag.

Torben er valgt til Danmark’s 2. mest motiverende foredragsholder, han er dobbelt bestsellerforfatter og er karriere-og ledelserådgiver.

Pris inklusive fuld forplejning 3.495,- ekskl. moms.

Rungstedgaard, Rungsted Strandvej 107, 2960 Rungsted Kyst – web: http://www.rungstedgaard.dk/da/home.html